衛教文章

為什麼會有脊椎側彎？
脊椎側彎會遺傳嗎？








青少年原發性脊椎側彎病因是不明的，但是有一定的遺傳特性，普遍存在著家族聚集性。所以有研究認為原發性脊椎側彎的出現與遺傳有一定的關係。不過，醫學界雖然得知這種突發性病變由遺傳因子變異引起，但對於是哪個遺傳因子「出問題」，以及為什麼出現這樣的情況，都還沒有定案跟結論。


臨床上我們也發現，有的家庭是媽媽或爸爸有側彎，孩子也有；有的家庭則是姐姐有脊椎側彎，妹妹也有。

所以，這裡提醒大家，如果家族中有成員有側彎，一定要引起注意，如果哥哥姊姊患有側彎，則弟弟妹妹也可能是側彎的高風險族群。


 














 





 






家長們一定要隨時留意孩子的體態，定期幫孩子檢查一下背部、腰部是否有高低不平衡、不對稱的現象。

尤其是女孩約在國小五年級左右，男孩約在小六到國一之間，一旦發現有體態的不對稱一定要帶到有脊椎側彎專科的醫療院所接受檢查。

因為原發性脊椎側彎一般發生在青少年期，如果家長疏忽了，就很可能會錯過脊椎側彎的治療黃金時機。



















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脊椎側彎如何做矯正運動？正確執行脊椎側彎矯正運動的5大要點

 


 









早期發現，早期治療，是脊椎側彎最好的治療方式！

正確背書包、選書包的建議：
1. 優先選擇拉桿式書包
2. 胸椎主彎可選擇斜背式書包
3. 腰椎主彎可選擇後背式書包
4. 書包重量要小於體重的1/10
5. 選擇寬肩帶、有軟墊的書包
除了上述這些重點，家長們也要記得觀察小朋友背書包時，是否有不正確的姿勢。鼓勵小朋友說出身體不適，不要輕忽小朋友抱怨的腰痠背痛喔。

介紹正確執行脊椎側彎矯正運動的5大要點:
1. 確定側彎的分型
2. 是否有代償彎?
3. 考量三度空間的平衡
4. 正確擺位與呼吸的技巧
5. 考量學習者的身體與學習能力
希望藉由正確執行脊椎側彎矯正運動，能有效改善側彎體態，降低側彎度數。

介紹脊椎側彎的兩種自我檢測方法:
1. 自我體態觀察
2. 由家人幫忙做亞當氏前彎測試
希望藉由自我檢測，能早期發現側彎，盡早接受矯治。

介紹脊椎側彎的5大併發症:
1. 疼痛問題
2. 心肺功能問題
3. 神經壓迫問題
4. 臟器失衡問題
5. 外觀問題
早期發現、早期矯治 非常重要!

介紹脊椎側彎在不同面向的定義:
結構性 vs.功能姓
原發性 vs. 繼發性
早發性 vs. 遲發性
依照嚴重度區分:
輕度/中度/重度/極重度