如何發現脊椎側彎？
教你幾招簡單的脊椎側彎居家檢測法
常常有家長會問，怎麼檢查家裡的小朋友有沒有脊椎側彎？
平常小孩穿著衣服或制服，而且長大後也不會跟父母一起洗澡、換衣服，所以很難去發現到小朋友的脊椎側彎。
很多家長帶小朋友來檢查時，都已經是大度數的脊椎側彎，在外觀上有明顯不對稱，治療的難度又會增大！
這邊教大家兩招簡單的方法，讓你在家裡就可以隨時隨地檢查，初步評估側彎的可能性，如果可能性大，記得馬上帶小朋友到專業醫療院所做進一步的檢查。
從而能夠早期發現，早期治療，不至於延誤病情，錯過脊椎側彎的黃金矯正期。
方法一、外觀評估
體態不對稱是脊椎側彎患者會出現的普遍現象，這種外觀的不對稱可以從正面、背面來觀察，頭部、肩膀、胸部、腰部、骨盆、背部都有可能因為側彎出現左右兩邊不平衡的狀態。
先看看身體的正面（可以自己對著鏡子，每次洗完澡都順便觀察一下）
1. 頭部傾斜，會發現兩邊的耳朵高度不一樣。
2. 高低肩，即左右兩肩不等高，有較明顯的一邊高一邊低的現象。
3. 身體偏斜，嚴重的身體明顯偏向一邊，頭部不在身體的中線上。
4.左右兩邊腰線不對稱，一邊的腰線比較明顯，向內凹，但另一邊的腰線很平。
5. 臀部歪一邊，明顯時穿褲子也可以發現褲腰的位置明顯不平衡，一邊高一邊低。
頭部傾斜，及兩邊的耳朵高度不一樣。
高低肩，身體偏斜，左右腰線不對稱
臀部歪斜，骨盆歪斜。
再請家人幫忙看看背面，是否有以下狀況：
1. 兩邊肩胛骨不對稱，一側較突出。
2. 背部有明顯的一邊高一邊低。
如果發現以上不對稱狀況，哪怕只是其中一個部位有明顯不對稱，都要引起重視，及早發現及早對症下藥。
方法二、亞當氏前彎測試
亞當氏前彎測試，是脊椎側彎常用的篩查方法，可以測量不對稱的肋骨突出。脊椎側彎專業醫療機構都會有專門的「脊椎側彎測量儀」，那我們平時在家要怎麼測量呢？其實我們不用特別購買專業儀器，只需要手機就可以在家裡幫家人測量咯。
首先需要用手機下載「脊椎側彎旋轉測量儀APP」，
無論是安卓系統還是IOS系統都可以搜尋到對應的APP。
打開這個APP，就會出現測量儀的樣子。
這時就可以把手機當做測量儀了，如右圖所示。
然後請受測試者膝蓋打直站立，往前彎腰，頭部及兩手自然下垂。可以先用眼睛觀察一下背部，看是否有明顯的背部不平衡狀態，若有，就要高度懷疑是否是側彎。
接著就可以開始測量了：將脊椎對準測量儀中間的彎弧，沿著脊椎由上往下滑動：頸椎→腰椎→薦椎，記錄度數最大的角度。
最平衡的理想狀態是測量儀上的數字一直是0度，當然，1、2度的變動是有可能的，屬於正常範圍，不用太過擔心。
但如果測量儀上的數字很大，背部不平衡明顯，就要馬上帶小朋友去做進一步的確認哦。
下面教大家一個很簡單的手機拍照方法，在家就可以幫孩子定期觀察、記錄椎體旋轉的變化情況（每次拍照都站在同樣的背景前面，更容易對比變化）
了解了以上脊椎側彎的初步檢測方法，趕緊幫自己和家人檢查檢查吧。
早期發現，早期治療，是治療脊椎側彎的黃金法則喔！
想了解更多，請參考下方影片！
