衛教文章

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脊椎保健
21072020
脊椎保健衛教遠望坐姿篇

全衡矯治衛教系列之四
日常生活 — 遠望坐姿
坐在電視前，也許我們都很懶散的坐在沙發上或半躺在床上自認為悠閒的享受著

脊骨保健

全衡

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脊椎保健衛教遠望坐姿篇
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脊椎保健
21072020
脊椎保健衛教站姿工作篇

全衡矯治衛教系列之五
日常生活 — 站姿工作
日常生活中，我們常常遇到刷牙、洗臉、洗碗等需要站立彎腰的狀況，時間久了就容易造成腰酸背痛的症狀。

脊骨保健

全衡

衛教
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脊椎保健衛教站姿工作篇
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脊椎保健
21072020
脊椎保健衛教高處取物篇

全衡矯治衛教系列之六
日常生活 — 高處取物
我們平時會把不常用的物品儲藏在高處，偶爾需要時才會拿取。

脊骨保健

全衡

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脊椎保健衛教高處取物篇
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脊椎保健
21072020
脊椎保健衛教低處取物篇

全衡矯治衛教系列之七
日常生活 — 低處取物
我們要拿取地上或低處的物品時，往往會因為貪圖方便而直接彎腰往下取物

脊骨保健

全衡

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脊椎保健衛教低處取物篇

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